Saure Soßen & Dips für den Grill einfach selber machen - Grillen.io
Veröffentlicht in der Kategorie Soßen & Dips am 27 Dezember 2025
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Saure Soßen & Dips für den Grill einfach selber machen


Saure Dips

Dips sind die geheimen Stars jeder Grillparty und machen einen guten Teil des kulinarischen Erlebnisses aus. Meist lässt sich schon mit wenigen Zutaten ein schmackhafter Dip zubereiten.

Sie gehen meist sehr schnell, sind leicht in der Zubereitung und schmecken natürlich selbst gemacht viel besser als die teuren Fertigprodukte.

Passende Fleischsorten

Saure Soßen und Dips eignen sich für viele verschiedene Fleischsorten. Wenn man etwas Schärfe wie zum Beispiel Chili einbringt, eignet sich Rindfleisch sehr gut. Bringt man Curry mit ins Spiel, passt Hühnchen oder Pute hervorragend.

Aber auch Schweinefleisch lässt sich in Kombination mit etwas Süße sehr gut mit sauren Soßen und Dips essen. Welche Fleischstücke eignen sich denn besonders gut zum Grillen? Das wird euch natürlich nicht vorenthalten:

Rindfleisch

Hüfte: Mageres Stück für kleine Steaks.

Hochrippe: Hieraus werden das Rip-Eye- und Entrecôte-Steak sowie das Tomahawk-Steak geschnitten.

Nacken: Dieser Teil des Rindes ist sehr durchwachsen und fettig und eignet sich daher sehr gut zum Grillen.

TBone: Es handelt sich um Roastbeef mit Filet am Knochen

Schweinefleisch

Hinterschinken: dieser Teil kann zu Schweinesteaks verarbeitet werden.

Schweinebauch: hieraus entsteht der knusprige Bacon für den Grill.

Schulter: aus der Schulter wird das berühmte Pulled Pork hergestellt.

Hähnchen

Brust: zartes und sehr fettarmes Fleisch, damit diese schön knusprig wird, immer mit der Haut auf den Grill legen.

Oberkeule: geschmacksintensiv und fester als die Unterkeule.

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Filetstücke: saftige Stücke aus dem hinteren Rückenteil des Hühnchens.

Rezepte für saure Dips

Knoblauch-Dip mit saurer Sahne

Zutaten:

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 1 Bund Petersilie
  • 250 g saure Sahne
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer
  • Rapsöl

Zubereitung:

  1. Die Knoblauchzehe und die Kräuter fein hacken.
  2. Die saure Sahne in eine kleine Schüssel geben und mit den Kräutern und dem Knoblauch verrühren.
  3. Anschließend einen kleinen Schuss Öl hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken.

Joghurt-Limetten-Dip

Zutaten:

  • 1 Limette
  • 4 Stiele Minze
  • 250g Joghurt
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Zucker
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Die Knoblauchzehe und die Minze fein hacken.
  2. Die Limette auspressen.
  3. Den Limettensaft, die Knoblauchzehe, die Minze, und den Joghurt miteinander vermischen.
  4. Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zitronen-Dip

Zutaten:

  • 1 Zitrone
  • 250 g saure Sahne
  • 1 Bund Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Den Schnittlauch und die Zitrone waschen. Anschließend die Schale der Zitrone abreiben und den Schnittlauch fein hacken. Die Zutaten werden abschließend miteinander vermischt. Der Dip sollte mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen.

Chili-Dip süß/sauer

Zutaten:

  • 2 Chilischoten
  • 2 EL Weißweinessig
  • 3 EL brauner Zucker
  • 1 EL Sojasauce

Zubereitung:

  1. Die Chilis fein hacken.
  2. Den Essig zusammen mit dem Zucker in einem Topf erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  3. Abschließend die restlichen Zutaten hinzugeben und gut umrühren.

Aprikosen

Aprikosen-Dip

Zutaten:

  • 500g Aprikosen aus der Dose
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Essig
  • 3 EL Zucker
  • 1 TL Chilipulver
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Die Aprikosen in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Zwiebel fein hacken.
  3. Die beiden Zutaten in einen Topf geben und eine Stunde lang köcheln lassen.
  4. Abschließend mit den restlichen Zutaten abschmecken.

Essig-Dip

Zutaten:

  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 Chilischoten
  • 3 EL Weißweinessig
  • 1 EL Zucker
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Den Knoblauch und die Chilis fein hacken.
  2. Diese Zutaten mit Essig und Zucker vermischen.
  3. Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mexikanische Salsa

Zutaten:

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  • 3 Zwiebeln
  • 500 g Cocktailtomaten
  • 1 Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz, Pfeffer und Chilipulver

Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln fein hacken.
  2. Die zwei Knoblauchzehen und die Chilis ebenfalls klein hacken.
  3. Die Zitrone auspressen.
  4. Alles miteinander vermischen und im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.

Rezepte für saure Soßen

Mango-Chilisoße

Zutaten:

  • 1 Mango
  • 250 g Quark
  • 1 Chilischote
  • 1 Zwiebel
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Die Mango schälen, in kleine Stücke schneiden und mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Die zerstoßene Mango mit der sauren Sahne mischen.
  3. Die Chilischote klein hacken.
  4. Abschließend alles miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Teriyakisoße

Zutaten:

  • 30 g Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 EL Sojasoße
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 3 TL brauner Zucker
  • 2 EL Sake
  • 125 ml Wasser

Zubereitung:

  1. Den Knoblauch und den Ingwer fein hacken.
  2. Das Wasser, den Sake, die Sojasoße und die Brühe in einen Topf geben und kurz aufkochen.
  3. Die weiteren Zutaten hinzugeben und alles zusammen etwa 10 Minuten lang köcheln lassen.
  4. Die Soße umfüllen und für mindestens eine Stunde lang kaltstellen.

Ingwersoße süß/sauer

Zutaten:

  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Zwiebeln
  • 1 EL Tomatensaft
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Weißweinessig
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 TL Zucker
  • 1 kleine Chilischote
  • 100 ml Kokoswasser

Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln, die Knoblauchzehen und die Chilis fein hacken und in eine Pfanne geben.
  2. Die Zutaten kurz anbraten und die Pfanne anschließend wieder vom Herd nehmen.
  3. Die restlichen Zutaten hinzugeben und alles zusammen etwa 10 Minuten lang köcheln lassen.
  4. Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Essig-BBQ Soße

Zutaten:

  • 100 ml Ketchup
  • 150 ml Essig
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Chili
  • 1 TL Senf
  • 1 EL Zucker
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Den Knoblauch, die Zwiebel und die Chilischote fein hacken.
  2. Alle Zutaten zusammen in einen kleinen Topf geben und erhitzen.
  3. Die Soße so lange köcheln lassen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  4. Abschließend kalt stellen und für 24 Stunden lang ziehen lassen.

Süß-saure Soße

Zutaten:

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  • 6 EL Zucker
  • 6 EL Essig
  • 1 Dose Ananas
  • 2 EL Sojasoße
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Speisestärke
  • Salz

Zubereitung:

  1. Die Ananas in kleine Stücke schneiden.
  2. Den Saft aufbewahren und nicht wegschütten.
  3. Essig, Salz, Sojasoße, Tomatenmark und Zucker in einen Topf geben und so lange erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  4. Die Ananasstücke und den Saft dazugeben.
  5. Die Speisestärke mit etwas Wasser auflösen und dazu mischen.

Saure-Sahne-Soße

Zutaten:

  • 250 g saure Sahne
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

  1. Saure Sahne in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Aus der Butter und dem Mehl eine Schwitze herstellen und vorsichtig einrühren.
  3. Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

 

Ingwer und Zitrone

Passende Gewürze und Kräuter zu sauren Soßen und Dips

Chilipulver und Cayennepfeffer

Die Schärfe von den beiden genannten Gewürzen harmoniert in richtiger Menge sehr gut mit sauren Soßen und Dips. Sie gehören zur Gattung der Paprika. Meist reicht schon eine kleine Menge aus, denn der Geschmack der Soße soll nur aufgepeppt werden.

Ingwer

Das bekannte Powergewächs hat viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe und bringt dazu noch eine gewisse Schärfe in die Gerichte.

Knoblauch

Eines der beliebtesten Gewürze und zusätzlich noch sehr gesund.

Koriander

Koriander ist schon eher exotisch und trifft nicht jedermanns Geschmack. Es hat ein sehr intensives Aroma.

Pfeffer

Man unterscheidet zwischen grünen, weißen und roten Pfefferkörnern. Je länger man das Gewürz mit kocht, desto schärfer wird es.

Tipps für den perfekten Grillabend

Grillgut aussuchen

Geräucherte und gepökelte Wurst- und Fleischwaren bitte nicht auf den Grill legen, da diese Produkte auf dem Grill gesundheitsschädliche Stoffe freisetzen können.

Der Fleischsaft, oder die Marinade sollte nicht in die Glut tropfen, deshalb empfiehlt es sich immer eine Schale zum Auffangen zu verwenden.

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Beilagen spielen eine große Rolle

Genauso wie Dips und Soßen, sollte man auch Salate oder Gemüsebeilagen selber machen. Das Bereitstellen verschiedener Beilagen kann unter allen Gästen aufgeteilt werden, sodass der Arbeitsaufwand gering ist.

Qualitätsprodukte kaufen

Das Fleisch sollte frisch beim Metzger gekauft werden. Hier kann man sich dann auch direkt nützliche Tipps zur richtigen Zubereitung einholen. Auch die Marinaden lassen sich ganz einfach selbst herstellen.

Wenn möglich kauft durchwachsenes und fettiges Fleisch. Das Fett ist ein wichtiger Geschmacksträger und bewahrt das Produkt vor dem austrocknen. Bei magerem Fleisch kann man übrigens tricksen, einfach Bacon zum Umwickeln nutzen.

Das Fleisch sollte eine Stunde vor dem Grillen schon aus dem Kühlschrank geholt werden.

Richtiger Umgang mit dem Grill

Kohle braucht einige Zeit, bis sie richtig eingeheizt ist. Der Grill sollte daher immer frühzeitig angezündet werden. Wenn die Kohle einen Aschefilm bildet, kann losgelegt werden.

Ratsam ist, auch auf Brandbeschleuniger zu verzichten, denn diese können bei falscher Verwendung sehr gefährlich werden.

Wer umweltbewusst grillen möchte, greift auf einen Gasgrill oder einen Elektrogrill zurück.

Grillpflege

Der Zustand des Grills beeinflusst den Garprozess und vor allem den Geschmack des Essens. Der Rost sollte nach dem Grillen oder nach dem Vorheizen schnellstmöglich gereinigt werden.